''קיבלתי ליווי צמוד ואישי עם דבורי, מלווה מדהימה ומסורה שאיתי יד ביד ומקשיבה ועונה ותומכת כל הזמן. בתחילה היא הקשיבה להרגלים שלי, לסדר יום, להעדפות, לקשיים, ולפי זה בנתה תכנית מותאמת לי אישית. התכנית מובנית והדרגתית, כך שהיא נוחה ליישום. כל תקופה מתמקדים בהקניית הרגל אחד. השיעורים של אלי שנותנים ידע וכלים מנטליים משלימים את התהליך הפרקטי ותומכים בו. זה אחרת לגמרי מ"בניית תפריט" שבזה בדרך כלל מסתכמות תכניות אחרות בשוק. לאורך כל הדרך העבודה המרכזית היא בניית זהות חדשה, זהות מתגמלת של אדם שמנהל אורח חיים בריא, וכך כל התנהגות שמזוהה עם הזהות הזאת מחזקת אותה, באופן מעגלי. ולהיפך, כשהזהות כבר חלק ממני אחרי תקופה, אני פחות מתפתה לאכול בצורה לא אחראית כי זה לא תואם את מי שאני! ומה שכיף זה שאכן כמו שהבטיחו, הירידה במשקל ובהיקפים קורית באופן אוטומטי, בלי לחשב כל קלוריה:) ובלי לוותר על מאכלים אהובים!
והתהליך הזה קורה הרבה בזכות דבורי, שמדייקת אותי בכל שלב, ועושה את זה בצורה הכי נכונה והכי מותאמת אלי, מפרגנת בלי סוף ומחזקת, וכשיש קשיים מקשיבה ולא נותנת לי ליפול לתחושות קשות! דבורי כל כך טובה, שהיא הפכה אותי למנטורית של עצמי!
לסיכום- שמחה שהצטרפתי, ממליצה בחום!
22.07.2024