חוות דעת ודירוגים על fit k
דירוג של 4.9 מתוך 5 מבוסס על 138 חוות דעת ב-
עפרה אברג'ל
, חדרה
5.0
''שירות מצוין. איכותי ומלמד. אני כבר שישה חודשים מאז שהתחלתי את התהליך.ירדתי במשקל יותר מעשר ק"ג החלפתי חלק מהמלתחה.
זכיתי במלווה מקצועית. מיוחדת וייחודית .משרה רוגע ומאמינה בייכולותי לנהל אורח חיים בריא. אני מודה לבינה ברויט ומעריכה אותה מאוד.
אני מרגישה עם כוחות מחודשים.
שמחה עם אורח החיים הבריא שהתחלתי ושמחה יותר.
מודה על ההזדמנות שניתנה לי באמצעות
הדרך החדשהכמובן מודה על הליווי ותמיכה היום יומית ע"י המלווה המקצועית והאיכותית בינה. סבלנית וחיובית. רואה את ההצלחות הקטנות שלי כגדולות
ומפרגנת ונותנת חשק ומוטיבציה להתקדם להתקדם ולהצליח.ולהיות מאושרת.אשריי שזכיתי בה ובתוכנית המצויינת.
23.07.2024
רותי
, בית שמש
5.0
''קיבלתי ליווי צמוד ואישי עם דבורי, מלווה מדהימה ומסורה שאיתי יד ביד ומקשיבה ועונה ותומכת כל הזמן. בתחילה היא הקשיבה להרגלים שלי, לסדר יום, להעדפות, לקשיים, ולפי זה בנתה תכנית מותאמת לי אישית. התכנית מובנית והדרגתית, כך שהיא נוחה ליישום. כל תקופה מתמקדים בהקניית הרגל אחד. השיעורים של אלי שנותנים ידע וכלים מנטליים משלימים את התהליך הפרקטי ותומכים בו. זה אחרת לגמרי מ"בניית תפריט" שבזה בדרך כלל מסתכמות תכניות אחרות בשוק. לאורך כל הדרך העבודה המרכזית היא בניית זהות חדשה, זהות מתגמלת של אדם שמנהל אורח חיים בריא, וכך כל התנהגות שמזוהה עם הזהות הזאת מחזקת אותה, באופן מעגלי. ולהיפך, כשהזהות כבר חלק ממני אחרי תקופה, אני פחות מתפתה לאכול בצורה לא אחראית כי זה לא תואם את מי שאני! ומה שכיף זה שאכן כמו שהבטיחו, הירידה במשקל ובהיקפים קורית באופן אוטומטי, בלי לחשב כל קלוריה:) ובלי לוותר על מאכלים אהובים!
והתהליך הזה קורה הרבה בזכות דבורי, שמדייקת אותי בכל שלב, ועושה את זה בצורה הכי נכונה והכי מותאמת אלי, מפרגנת בלי סוף ומחזקת, וכשיש קשיים מקשיבה ולא נותנת לי ליפול לתחושות קשות! דבורי כל כך טובה, שהיא הפכה אותי למנטורית של עצמי!
לסיכום- שמחה שהצטרפתי, ממליצה בחום!
22.07.2024
אורנה
, מודיעין
5.0
''קיבלתי ליווי צמוד מאופיר זגורי במשך שלושה חודשים, אופיר היה זמין כל הזמן ענה לי על שאלות, הדריך אותי וכיוון אותי בכל יום ובכל ארוחה.
קיבלתי הסבר מפורט על כל התהליך, על חשיבות אכילת החלבון, תכנון הארוחות והסדר, על אימונים ושיעורי ידע מעשירים ומלמדים מאוד.
אני מרוצה מאוד מהתהליך שעברתי ובעיקר מהמעבר לאורח חיים בריא.
17.07.2024
אורנה
, מודיעין
5.0
''קיבלתי ליווי צמוד לשלושה חודשים מאופיר זגורי, הסבר על התהליך והמעבר לאורח חיים בריא, על חשיבות אכילת החלבון, הדרכה לגבי האימונים, והארוחות
17.07.2024
יהורם איפרגן
, טבריה
5.0
''מעבר לזהות החדשה שלי, וגם לנראות אני רוצה לשבח ולהלל את שחר זמיר הגדולה מהחיים שתמכה עודדה ותמיד הייתה שם להתייעצות לטיפים למוטיבציה, פשוט מיוחדת. וזה על קצה המזלג.פשוט מורה לחיים בריאים ואיכותיים. ואני רק באמצע הדרך… תודה שחר זמיר המלכה
14.07.2024
סיר קרפט
, עכו
5.0
''אני חדש בתוכנית אבל נראה כיוון חיובי
מלווה ע"י נועם לוזון בתהליך
אני יחסית לא ילד בן 32 עם עודף של כ30 קילו לא פשוט
לרדת לבד בצורה נכונה לשמור על זה
זה משימה בלתי אפשרית לרוב המוחלט
של אנשים כמוני לפחות
לכן בחרתי בתוכנית הזאת כי לבד לא
הצלחתי נראה מגמה חיובית
מלמדים אותך לחיות נכון ולאכול נכון
השנה זה קודם כול בראש זה מה שהרוב לא מבינים תאכל לרדת במימדים
אבל תשאר שמן בראש זה לא יעזור
אתה תחזור לשם
התוכנית קודם כול מתמקדים בלהפסיק להיות שמן בראש והגוף יגיע לבד
יש לווי קפדני וצמוד מה שלא בהכרח נוח
אבל מה לעשות גמילה זה קשה
אבל משתלם בסוף
מומלף מאוד בעיקר למי שסובל כול החיים מהשמנה כמוני ובטח בגילאים 30
פלוס משפחה ילדים עבודה לא קל לבד
לא בושה לבקש עזרה ממי שמבין
הפוך זאת בושה
14.07.2024
שולמית
, נשר
5.0
''ממליצה בחום על המנטור האישי
גונן חריף.
למדתי הרבה דברים שידעתי בעבר - אצל גונן הצלחתי להפנים ולהתגבר על הפיתויים והחשקים.
הורדתי יפה..ואני במגמת ירידה עם הרבה שמחה.
20.06.2024
ירין בן שמעון
, אשקלון
5.0
''שירות מקצועי עם ליווי אישי צמוד יום יום שעה שעה לכל דבר שצריך, מקבל הערות בונות על התזונה, פרגון וכל מה שצריך תודה לנועם לוזון על הידע החשוב שקיבלתי והתמיכה שמבוצעת ללא הפסקה לכל שאלה ובקשה ממליץ בחום
19.06.2024
צ.
, תל אביב
5.0
''אני רוצה להמליץ בחום על קרן לוי, מאמנת לאורח חיים בריא שליוותה אותי בתהליך שינוי משמעותי ומוצלח. קרן הייתה שם לצידי לאורך כל הדרך, עם איכפתיות ורצון עז לעזור לי להשיג את המטרה. היא הפגינה רגישות והקשבה עמוקה לצרכים והקשיים שלי, מה שהפך את התהליך לנעים ומותאם אישית.
התוכנית של Fit - K בנויה כך שלומדים ומיישמים את העקרונות בשלבים ובהדרגה, מה שהופך אותה לפרקטית וקלה ליישום.
הודות להדרכתה המקצועית והתומכת, הצלחתי לאמץ אורח חיים בריא שמרגיש לי טבעי והתוצאה היתה ירידה אוטומטית במשקל.
אם אתם מחפשים מאמנת שמבינה, מקשיבה ומובילה לתוצאות אמיתיות, אני ממליצה על קרן לוי מכל הלב.
18.05.2024
ד.
, ירושלים
5.0
''אני בתחילת התהליך עם בינה, אני מתחיל את התהליך ברוגע וביטחון שאצליח להגיע ליעד, היא יודע מצד אחד לעמוד על המטרה ולא לוותר ומאידך להיות קשובה ובאימפטיה לקשיים בתהליך. תמיד זמינה, סבלנית ומסבירה הכל בצורה ברורה. אלופה.
13.05.2024
...